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红糖的食谱做法大全 女人多吃红糖养颜好

2021-07-21 来源:

红糖的食谱做法大全

“女子不可百日无糖”,指的就是红糖。每天喝一杯红糖水,能补充摄入微量元素和维生素,延缓衰老。不过,中医认为阴虚内热者和糖尿病患者不宜食用红糖。女性朋友日常不妨根据自身的需要,试试下面几种跟

红枣杞子木耳汤

黑木耳30克、杞子15克、红枣5个、红糖50克煎服,每日2次。经常服用,有除黑眼圈的作用。

红枣菊花粥

红枣5~10枚、黑米100克、菊花15克,一同放入锅内加清水适量煮粥,待粥煮至浓稠时,放入适量红糖。此方具有健脾补血、清肝明目之功效,常食用可使面部肤色红润,起到保健防病、驻颜美容的作用。

生姜红糖茶

生姜15克、红糖适量。开水冲泡代茶饮之,能治疗风寒感冒,能有效缓解寒淤血淤型女性的痛经痛苦。

红糖党参赤小豆汤

党参30克、赤小豆30克、丹参15克,水煎取汁后,加入红糖适量,常用可使肤色滋润。

益母姜枣红糖水

益母草20克、干姜15克、大枣3枚、红糖30克煎服。此方具有温经散寒功效,适用于寒性痛经及黄褐斑。

山楂桂枝红糖汤

山楂肉15克、桂枝5克、红糖30~50克。将山楂肉、桂枝放入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎剩1碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可。此方具有温经通脉,化淤止痛功效,适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。

坚持每天一杯

让自己成为冻龄女神~


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