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女人阴毛有什么作用_女性保健_保健

女性阴毛又称耻毛。　　正常女性的阴毛是关系到每个女人的卫生与健康。屄毛又是很性感的生理组织，但与男人的胡须一样都是人体生理现象之一，没有避违的必要，在文明开放的今天，谈论屄毛的作用和健康，是完全正常健……

六个细节做完美男人？_男性保健_保健

No.1 健身锻炼不可少　　对于男人来说，保持体形也许要比美化容颜更加重要，而且脸蛋是天生的，除非整容，否则不会有本质的变化，但是身材却可以后天靠运动和锻炼来塑造。所 以每天抽时间来做一些适当的锻炼是必要的，……

商务男常出差怎么才能睡得稳_男性保健_保健

商务男性常出差如何保证睡眠?很多商务男性，难免出差住宾馆，面对经常需要睡酒店，频繁换床的状况，大家是否都能休息好?住酒店要睡得好，大家又有什么妙计良方呢?　　助眠锦囊　　出外工作或旅游住酒店时，身体很疲倦……

职场男人缓解压力只需睡个好觉_男性保健_保健

不少职场男人由于工作需要，每天要起个大早赶车，车上哈欠连连、满脸睡意的人不在少数。经过一周的劳累，上班族的周末往往都爱睡个懒觉，算作给自己疲惫一周的身体做个“补偿”。那么，如何更好睡眠才可能达到减……

男人早晨吃生姜 低成本抗衰老_男性保健_保健

生姜含有姜酚，姜酚能够刺激肠道蠕动，白天可以增强脾胃作用，夜晚则成了影响睡眠伤及肠道的一大问题。生姜之所以不宜在夜间食用，是因为生姜含有姜酚，姜酚能够刺激肠道蠕动，故夜晚不宜食用。那么早上吃姜生吃参汤……

男性如何根据饮食改善失眠现状_男性保健_保健

当代很多白领一族压力都非常大，从而导致失眠症也非常普遍，众所周知失眠是一种睡眠障碍，是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足的状态，失眠怎么办?调理是关键!下面就给大家介绍两种调理失眠的好办法。　　按……

睡眠不足会让男人老得快_男性保健_保健

在实验室环境中，研究人员对12名年龄在64～74岁的健康男性进行了一夜的睡眠跟踪，测量了他们的主要雄性激素——睾酮的水平。　　结果发现：仅仅减少睡眠就会导致睾酮水平的下降，睾酮水平在早晨时很高。该研究详细……

男人想睡好觉 睡眠禁区莫进去_男性保健_保健

能睡得好才能有一个健康的身体，据有关资料表明，老年人每天至少需要6个小时的睡眠时间。除此之外，在睡眠的准备、姿势和习惯方面还要特别留意一些睡眠时的忌讳：　　男人想睡好要戒掉的睡眠禁忌　　一、忌睡前吃东西……

补锌有什么好处呢？_儿童保健_保健

对于儿童来说，补锌的好处是：　　1、锌参与了儿童体内碳酸酐酶、DNA聚合酶、RNA聚合酶等许多酶的合成及活性发挥，也与许多核酸及蛋白质的合成密不可分。如果儿童的锌供给充足，胱氨酸、 蛋氨酸、谷胱甘肽、内分泌激素等……

补锌的食物有哪些？_儿童保健_保健

缺乏的症状：　　我国人民的膳食结构是以芥类食物主.在芥类食物中锌的生物利用率很低，仅为20-40%,如果儿童多吃精制食品，其中锌的含量丢失过多，更易导致锌缺乏症。 锌缺乏时全身各系统都会受到不良影响。尤其对青春期……