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记忆力减退怎么办

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减肥从均衡饮食开始 推荐“3+2+1+1+1”减肥餐

那么，1200大卡能量意味着多少食物呢？就是三两(150克)主食＋二两(100克)肉＋一个鸡蛋＋一杯奶＋500克蔬菜＋一点油。简称“3＋2＋ 1＋1＋1”减肥食谱。此外，饮食减肥还有一个重要原则就是“7减2原则”。平衡饮食的特点在于“……

肝脾肾虚怎么调理，饮食调理更有效

当代日常生活由于工作压力太大，日常生活工作中快节奏，大家忽略了平时的日常生活调养和身体锻炼，以致于很多人都出現肝脾肾虚的症状，这针对大家的生理学均衡有非常大的影响。那麼假如肝脾肾虚应当如何调养呢？一: 肝……

痉挛性斜颈按摩手法是什么-

痉挛性斜颈是生活起居中较为普遍的一种颈部疾病，一般是各个方面原因所造成的，出現痉挛性斜颈非常容易造成 颈部脊柱倾斜，还会继续造成 颈椎疾病，对身体的身心健康伤害非常大，而痉挛性斜颈的推拿是能够减轻斜颈的，……

感冒咳嗽能吃鸽子汤吗

出現发烧感冒通常会随着着咳嗽的症状，在咳嗽的情况下应当多喝一些开水，尽量减少吃一些过咸或是过辣的含有刺激性的食物，不然就会有可能会造成咳嗽越来越越来越严重。鸽子汤是一种十分营养成分的食材，它针对人的身……

三款补血秘方

一、阿胶蜜枣炖鸡用料：阿胶15克、蜜枣1个、鸡肉50克。隔水炖一小时。此汤有补血养血安神的功效，适用于气血虚弱、头晕、失眠、胃痛者食用，男女均宜。二、党参杞子红枣炖鸡用料：党参30克、杞子15克、红枣15克、鸡肉150克……

全叶山芹的功效与作用

因为中药材副作用较小，因此现在有愈来愈多的人都要想用中草药材调养身子。在这儿就给大伙儿详细介绍一种中药材全叶山芹，期待对大伙儿有一定的协助。特异来源于生产中药材基源：为伞形科植物全叶山芹的带根狼把草。……

补钙可不可以补肾

可能我们很多男性朋友常常出现肾虚的情况，肾虚会给我们自身带来很大的负方面反应，可能会导致我们自身容易出现前列腺问题，会大大降低我们自身的性生活质量和水平可以服用一些补肾的药物，可能很多人对于补钙可以补……

参术芍甘汤的功效与作用

我们都了解参术芍甘汤是一种中医药方，但大伙儿是不是了解服食参术芍甘汤实际上也是有很多注重的，假如服食方式不对得话，是不可以让这类药方充分发挥出较大 的作用的，下边就为大伙儿介绍一下。特异药方生产参、赤苓……

拨罐黑紫色是怎么回事

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