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  • 男性健身养生的原则

    一、吃的纪律健身一定要合理搭配饮食,才能达到相应的效果。刚运动完是“忌食期”。因为运动完毕后半小时是身体吸收力很好的时候,如果在这个时候吃东西,就会吃什么胖什么,刚刚消耗掉的热量一下子就补回来了。二、……

    发布日期:2022-06-11
  • 喝汤胃口好 炖好老母鸡汤五个关键点

    都说炖鸡汤,尤其是老母鸡有油,所以要事先去掉积油,炖汤时再想办法把汤面飘着的油花去掉,我这次只是去掉了积油,但炖汤时的油花留下了,因为是酸笋的缘故,所以一点也不油腻,反而清口开胃。这就必须说说,有何窍……

    发布日期:2022-06-11
  • 日常养生方法错与对

    日常养生方法错与对  “用纯猪鬃毛梳子梳头的同时,会有天然油脂随着猪鬃毛转移到你的秀发上,这样一来你的秀发会变得更加光亮。喝淡盐水有利于健康不假,夏天出汗后喝淡盐水补充水分很必要,然而晨起补充水分非……

    发布日期:2022-06-02
  • 不要打乱孩子成长的“时间表”

    教育孩子应该从何时开始?回答“小学时”,你已落伍太多。在很多家长看来,教育从胎教开始。  步步先人一步,抢占先机,否则,就有“不进则退”的危机感。这样做对吗?  250多年前卢梭所作《爱弥儿》中……

    发布日期:2022-06-02
  • 胎盘一级离生还有多久

    胚胎能够简易的描述成营养元素的盛放容器,小宝宝在妈妈身体人体的营养成分统统是依靠胚胎了。值得一提的是,胚胎還是一味中药材,这听起来有点儿难以置信,可是具体情况就这样,很多人要花大价格选购胚胎开展服用。……

    发布日期:2022-06-01
  • 缓解用脑疲劳的5个妙招

      现在的脑力工作者的任务越来越重,工作强度越来越大。很多脑力工作者为了生活,只好疲于工作,经常让自己很累。那脑力工作者如何缓解疲劳呢?下面就来具体的了解一下。  1、首先应讲究心理卫生、加强品德……

    发布日期:2022-06-01
  • 按对方法轻松享瘦 中医按摩讲究门道

    按对方法轻松享瘦 中医按摩讲究门道有医理说到按摩(点穴)减肥,是通过按摩特定的穴位,调整特定区域的经络,从而调节五脏功能及内分泌系统等达到减肥的目的。通过点穴可缓解饥饿感,帮助控制饮食。该法对大腿、腹部、……

    发布日期:2022-05-27
  • 老人餐后很好不要即时运动

    老人餐后很好不要即时运动  老年人在饱餐后,食物都会集中到胃肠道等待被消化,但老年人的消化系统不比年轻人,相对较弱,为了更好地消化掉体内的食物,机体血液就会自动“支援”到肠胃,脑部供血量相对减少,因而……

    发布日期:2022-05-26
  • 网传吃榴莲喝酒致死?7组食物同吃会致病中毒

    这两天,微博上又开始流传“吃榴莲喝酒致死”的说法。这个说法传了近一年,隔一段时间就会出现一次。期间陆续有媒体、医生、好奇者试图扮演“流言终结者”的角色,但到现在也没人能帮“榴莲控”们把这顶紧箍咒摘下来……

    发布日期:2022-05-24
  • 《红楼梦》中的捶背疗法盘点

    《红楼梦》的作者曹雪芹不仅是一位杰出的文学家,而且精通养生学和中医药学,在该书中有很多这方面的描写。例如在贾府中,丫环们就经常为贾母、王夫人等人捶背,使她们感觉松快和在病中减轻症状。   第五十三回写道……

    发布日期:2022-05-24
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