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高考营养如何调理？_老人保健_保健

我从小胃口不好，身体瘦弱，要高考了，很近老是一站起来就头晕，也不知道吃点什么好，平时又容易上火，补的东西吃了又怕上火，凉的又伤胃。从小喝不来牛奶，对炖汤类东西也是喝了难受，想补营养也不知怎么办？医生回……

4大妙招让你上班丰胸两不误_男性保健_保健

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办公白领 职场得意健康失意_男性保健_保健

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防治老年痴呆症的饮食原则_女性保健_保健

老年医学研究发现，饮食中含有的一些矿物质与防治老年痴呆症关系密切，例如钙可以调节神经肌肉的兴奋性，维持心功能的正常活动，改善老年人的认知能力。　　镁是各种酶反应的辅助因子，与钾、钙等元素协同维护心肌和……

白领挤公交 有利也有弊_男性保健_保健

挤公交车不利之处：挤出满身毛病　　上班族挤公交车易形成心理压力　　这是经常乘坐城铁或地铁上班的人的痛苦境遇：没有座；火车晚点；在拥挤的乘客中闻到发馊的汉堡味儿，邻座乘客的播放器里泄出烦人的说唱音乐声；……

学生防近视医生有妙招_老人保健_保健

针对当今中国青少年导致近视的原因，原北京防盲办主任、同仁医院医师、副研究员、中华医学会眼科学分会委员医生郑远远教授认为：遗传因素、营养体质因素和环境因素是造成青少年近视的三大诱因,而其中的环境因素是导致……

减肥跑步是慢跑好还是快跑好_运动养生_保健

　　跑步作为一种广受欢迎的有氧运动方式，被许多人选择作为减肥的手段。然而，关于慢跑和快跑哪种方式更适合减肥存在一些争议。本文将探讨慢跑和快跑在减肥中的优劣势，并为您提供选择很适合自己的跑步方式的建议。……

防止白领失眠不妨试试这些食物_男性保健_保健

杏仁　　它既含有色胺酸，又含有适量的肌肉松弛剂——镁。　　燕麦片　　能诱使产生褪黑素，一小碗就能起到促进睡眠的效果，如果大量咀嚼燕麦片，效果会更佳。　　亚麻籽　　只要向你就寝前喝的燕麦粥中撒入2大……

教师职业病不妨多吃这些食物_男性保健_保健

1、多食益脑食物　　教师是脑力劳动者，脑力劳动会消耗大量的能量，因此，宜适当补充富含氨基酸的食物，如鱼、牛奶、大豆及其制品，以保证精力充沛、思维敏捷。另外，吃含磷脂丰富的蛋黄、大豆、胡萝卜、鱼、肉等能增……

呕吐是可以救命的_女性保健_保健

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