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紫苏菊花茶的泡法及功效_2

2021-08-29 来源:

紫苏菊花茶的泡法

材料:紫苏叶3克,野菊花3克,干薄荷叶3克。

泡法:

1、准备一个玻璃杯,将紫苏叶和薄荷叶分别撕碎,与野菊花一同放入杯中。

2、倒入沸水直至没过茶叶,5秒内倒出茶汤以润茶,然后再次冲入沸水,浸泡约3-5分钟左右即可饮用。

紫苏菊花茶的功效

1、紫苏叶:口感辛辣有发汗的作用,含有的挥发油、黄铜类、酚酸类等成分有抗菌消炎、抗过敏的功效。

2、野菊花:具有清热解毒、疏风平肝和消炎消肿的功效。

3、薄荷叶:气味可兴奋大脑、提神解郁,疏散风热、促进血液循环,缓解感冒头痛。

4、紫苏菊花茶:这款茶饮可消炎镇痛、清热解毒和抗过敏。紫苏叶可以单独泡饮,但进食海鲜后出现轻微腹泻时,可立即饮用热的紫苏茶救急。


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