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哪些水果能让肌肤水嫩嫩？

夏天，好吃的水果越来越多了。多吃水果是有百益无一害的。美眉们对吃水果也颇有些研究了，比如什么水果减肥，什么水果养颜，什么水果清热解毒等等。今天，就给众美眉介绍几种可以让肌肤水当当的水果吧。雪梨中医认为……

哪些因素能使乳汁分泌增多

丈夫及家庭成员支持、照顾，母亲心情愉快，奶量多。社会、单位支持，上班地点有哺乳室，母乳喂养成功率高。1、勤吸吮吸吮次数越多，乳房越排空，则产乳越多，同时婴儿吸吮的姿势要正确。2、母亲的营养营养好，食欲好，……

哪些饮料喝了能减肥？

白开水是很好的减肥饮料高温酷暑炎热夏天，人体出汗多，尤其在室外工作的人更难免会满头大汗，而补充体内水分很有效的方法就是及时喝水和饮料。水对人体十分重要，这一点妇孺皆知，可如何才能既能科学地补充水分又能……

内服外用芝麻油可抗干燥

内服每晚睡前和早晨起床后喝半汤匙芝麻油，或配伍蜂蜜水服用，有助于防治支气管炎和便秘。按12的比例取芝麻油、羊肝，加少许盐炒熟食，有助于润肺止咳。每天含半汤匙芝麻油，有助于减轻牙周炎、口臭、扁桃体炎、牙龈出……

美容养颜食品推荐五种睡前吃的养颜食物

1、小米粥小米富含色氨酸，色氨酸在人体内代谢生成5-羟色胺，它能够抑制中枢神经兴奋度，产生一定的困倦感。同时，5-羟色胺在人体内进一步可转化生成褪黑素，具有镇静和诱发睡眠作用。睡前不妨煮一碗小米粥来吃，不仅有……

美容养颜+清爽消暑饮用品

美容养颜+清爽消暑，推荐9款营养保健饮品，清凉一夏。1.养颜橘子饮料用橘子100g，苹果250g，胡萝卜200g，白砂糖25g，凉开水150g。将苹果、胡萝卜洗净切片，橘子瓣去核，橘皮洗净切丝，共入果汁机，加入白砂糖、凉开水混搅成茸……

美容养生茶还你水嫩肌肤

薄荷茶材料鲜薄荷30克（干品10克）。用法洗净弄碎，用热开水冲泡即可。功效养颜，润肤。散风清热止痛，能消除夏日的火气与肠胃郁闷，还可治疗夏季热感冒。对治疗风热牙痛效果明显。生地润肌茶材料生地20克，积雪草25克，……

美容新尝试——白醋

白醋是厨房中很常见的调味品。你是否想到简简单单的一瓶白醋，居然包涵了健康，美容和营养的三重功效呢?让我们一起挖掘白醋的每一种用途，让美丽与健康同行。1防晕车很多女孩子都有晕车的毛病。如果在出门前，发现晕车……

美容养颜食物

当自己发现脸上*一条皱纹的时候，那种惴惴不安的感觉对每一个女人都是刻骨铭心的。衰老固然不可避免，千万不要忘记，饮食具有神奇的身心健康力量，远不是保健品和美容品所能完全替代的。美食养颜食谱爱美的女性，谁不……

美容又减肥的酵素保养法

作为内服的酵素，一定意义上起到了消化体内蛋白废弃物、加快新陈代谢的作用，因此虽然同为酵素，内服酵素更有效，对身体和皮肤的改善作用更佳。蔬菜和水果中获取酵素正常情况下，我们可以从新鲜的蔬菜和水果中获取酵……