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女性健康:五种方法预防夏季感冒

2022-06-29 来源:

女人天生体质就要比男人的体质弱一些,因此女人更加要懂得防寒保暖。其实初夏也是一个冷热交替的季节,这时候的天气也是处于阴晴不定的状况。因此女人们很难把握住穿衣服的多少,所以往往很造成感冒的现象发生。聪明的女人就懂得如何去照顾自己,那么女人们一定要做个聪明的人,无时无刻都要很好的爱惜自己的身体。

1、漱口要勤快,口腔可是很容易滋生细菌的地方,女人要谨记“病从口入”。除了早晚刷牙外,在每顿饭后也要记得用盐水漱口,来起到消炎杀菌的作用,清除口腔内的病菌。

2、每天都用冷水洗脸,可是有利于增强女人的抵抗力,但是不太建议女人用冷水洗澡,这是很容易造成“宫寒”。冷水洗脸还能够有助于肌肤的保养,延缓肌肤衰老。

3、假如已经患上感冒的症状,那么就要学会如何起减轻感冒所带来的困扰。感冒的时候都会出现鼻塞的现象,那么就要按摩鼻沟,来缓解鼻塞的症状。

4、无论是哪个季节用热水泡脚都能够提高人体的免疫力,促进血液循环,提升自身的体温,从而降级感冒。

5、用葱根来熬成水喝,可以起到散寒气的作用,选择带须的葱根和葱白,将其洗净之后,放入已经盛满水中的锅子内,然后待其水烧开后,处于温热时将其饮用,不能够在过冷的时候喝,起不到太大的效果。

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