适合春季多吃葱的菜谱春
2023-09-02
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初春时节,人都是比较容易感冒的,这时我们应该适当的多的在我们饮食中摄入一些葱类,这样能有效预防感冒,同时我们在吃从的时候我们也会有效的减低高血压,高血脂等疾病,所以我们可以在春季多吃些葱,下面我们就给大家说说适合春季多吃葱的菜谱吧。
一、葱爆海参
制法:
1、锅内放油,烧热,投入葱段、姜片,煸出香味
2、放入水和海参,加鸡汤,用文火焖烧
3、至汤汁少时,加盐、料酒等,收汁调味,即成。
功效:海参与葱相配,补肾健脾、壮阳益精,有增强性功能之功。
二、伤风感冒食疗
制法:将3厘米长的葱白4~5根和生姜数片,置水中煮沸,加红糖少许,趁热喝下。
功效:此方用于体虚畏寒的感冒,效果奇佳。若病初起,发汗后,即可愈。
适用:而对风热感冒,有黄痰和阴虚阳盛者不适用。
以上这两道都是我们生活比较常见的用葱做主料的一些食物,这些食物都是比较好做的,同时营养价值也是比较高的,所以我们在家里也是可以多做一些的。
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