当前位置：主页 >> 人群养生 女人补血 看这9个细节_女性保健_保健 2024-04-01 来源: 下面小编为你介绍通过九种方式看女人是否应补血。 1、看眼睛 看眼睛实际上是看眼白的颜色，俗话说“人老珠黄”，其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝，这就表明你气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的，说明气血充足;反之，眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重，都代表气血不足。 2、看皮肤 皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血充足。反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。 3、看头发 头发乌黑、浓密、柔顺代表气血充足，头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉都是气血不足。 4、摸手的温度 如果手一年四季都是温暖的，代表人气血充足，如果手心偏热或者出汗或者手冰冷，都是气血不足。 5、看手指的指腹 无论孩子还是成人，如果手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的，都代表气血不足，而手指指腹饱满，肉多有弹性，则说明气血充足。 6、看手指甲上的纵纹 只在成人手上出现，小孩不会有的。当成人手指甲上出现纵纹时，一定要提高警惕，这说明身体气血两亏、出现了透支，是肌体衰老的象征。 7、看牙龈 小孩子不明显，主要是成人。牙龈萎缩代表气血不足，只要发现牙齿的缝隙变大了，食物越来越容易塞在牙缝里，就要注意了，身体已在走下坡路，衰老正在加快。 8、看睡眠 成人如果像孩子一样入睡快、睡眠沉，呼吸均匀，一觉睡到自然醒，表示气血很足;而入睡困难，易惊易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼噜的人都是血亏。 9、看运动 运动时如果出现胸闷、气短、疲劳难以恢复的状况，气血就不足，而那些运动后精力充沛、浑身轻松的人就很好。那里治疗癫痫病癫痫病的症状治疗癫痫病好的医院治疗癫痫病好医院治疗癫痫的很新方法 上一篇：女人胸小是气血不足 教你美乳3妙招_女性保健_保健 下一篇：女性运动量过大会引起闭经吗_女性保健_保健 相关阅读 女人阴毛有什么作用_女性保健_保健 六个细节做完美男人？_男性保健_保健 商务男常出差怎么才能睡得稳_男性保健_保健 职场男人缓解压力只需睡个好觉_男性保健_保健 男人早晨吃生姜 低成本抗衰老_男性保健_保健 男性如何根据饮食改善失眠现状_男性保健_保健 相关推荐 女人阴毛有什么作用_女性保健_保健 六个细节做完美男人？_男性保健_保健 商务男常出差怎么才能睡得稳_男性保健_保健 职场男人缓解压力只需睡个好觉_男性保健_保健
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